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WALD
BEWUSST
SEIN

Du spürst, wie still die Natur ist und dabei entsteht dieselbe Stille auch in dir.

Die so sanfte und heilsame Kraft des Waldes möchte ich dir mit Waldbewusstsein und seinen Angeboten näherbringen. 

Der Wald ist ein wissenschaftlich anerkanntes Multitalent. Er lässt uns wieder bewusst wahrnehmen und mit allen Sinnen spüren. Unzählige Studien und persönliche Erfahrungen belegen, dass uns die Bewegung in der freien Natur entschleunigt, zur Ruhe kommen lässt, unser Immunsystem stärkt und sich positiv auf unser Nervensystem auswirkt. Gib dich vollkommen dem Lauschen hin. Wenn du dich so der Natur näherst, wird sie dir entsprechend antworten.

Der Wald ist ein wunderbarer Erholungsraum für Körper, Geist und Seele

WALDBEWUSSTSEIN-ANGEBOTE

„In dem Augenblick, in dem dir die Ausstrahlung von Stille und Frieden, die von der Natur ausgeht, bewusst ist, wird sie zu deiner Lehrerin.“

BEGLEITUNG FÜR EINZELPERSONEN

Ich möchte dir einen Raum eröffnen, in dem du Ruhe findest, abschaltest, dich entspannst und dich achtsam von der Natur berühren lässt.

WORKSHOPS FÜR  GRUPPEN

Natur in Kombination mit Kreativität, Musik, Kräuter und Kochen oder die natur mit Tensor und Pendel entdecken …

ERHOLSAME RETREATS

"Retreat" bedeutet Rückzug aus dem Alltag, eine Art geistige Ruhepause für eine bestimmte Zeit, um wieder ganz bei sich anzukommen. 

WORKSHOPS FÜR UNTERNEHMEN

Sämtliche Angebote und Inhalte gelten auch für Firmen oder Teambuilding und werden ganz auf Wunsch und Dauer individuell zusammengestellt. 

Angebotsblock
BEGLEITUNG FÜR EINZELPERSONEN

​In einem Gespräch gehe ich gerne individuell auf deine Themen und Bedürfnisse ein.

Gemeinsam tauchen wir ein in die heilsame und faszinierende Wirkung des Waldes.

 

Mein Angebot für dich:

  • Meditatives Gehen

  • Atemübungen

  • Wahrnehmung mit allen Sinnen

  • Kraftplatz finden mit Tensor

  • Kontakt mit Quellen und ihren reinigenden und heilsamen Wirkungen

  • Gedankenstille

  • Begegnung oder Wanderung mit Eseln und deren entschleunigende Wirkung 

  • …und vieles mehr, individuell auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt

 

Dauer: 2 Stunden

Preis: Euro 85,00

Ausrüstung: Wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk und etwas zu trinken 

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WORKSHOPS FÜR MEHRERE PERSONEN UND GRUPPEN

Folgende Workshops werden aktuell angeboten:​

Natur und Kreativität

Kreativität leitet sich vom lat. „creare“ ab und bedeutet etwas schaffen, erschaffen, hervorbringen. Es ist eine in uns angelegte Fähigkeit und spielt in unserer Entwicklung eine wichtige Rolle. Sie lässt uns aus alten Verhaltensmustern aussteigen und Lösungsstrategien entwickeln. Wenn wir unserer Kreativität freien Lauf lassen, sind wir immer im HIER und JETZT – wir können uns auf den Moment einlassen, diesen sein lassen und uns darin verlieren. Negative Gedankenschleifen haben in diesem Moment der Kreativität keinen Platz. Vertraue in deine Fähigkeiten und lass dich inspirieren. Gearbeitet wird mit Naturmaterialien aller Art, sowie mit Steinen, Edelsteinen, Farben und mehr.

Natur und Musik

„Musik entsteht nicht im Kopf, sondern im Herzen“ Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In diesem Workshop wirst du von ausgebildeten Musikkinesiologen begleitet. Sie unterstützen dich darin zu verstehen, was Musik mit uns persönlich macht und wie du deinen musikalischen Ausdruck unterstützt. Sie zeigen dir, wie du in Kontakt mit deinem persönlichen Lebenston kommst oder wie du dich - sofern vorhanden – deiner Auftrittsangst stellst. Erfahre in diesem Workshop die heilsame Wirkung, die Musik auf unseren Körper hat. Dies kann mit Hilfe von Musikinstrumenten, durch Stimme, durch Bewegung, durch Malen sowie jeglichen anderen Selbst-/Ausdrucksformen geschehen. Lebensfreude und deine Persönlichkeit dürfen sich auf vielen Schwingungsebenen zeigen.

Natur, Kräuter und Kochen

Wenn du in der Natur wanderst oder ruhst, solltest du sie würdigen, indem du voll und ganz da bist, ihr deine Achtsamkeit und Wertschätzung schenkst. Du bist nicht von ihr getrennt – sie erfährt durch dich ihre eigene Schönheit. Gemeinsam sammeln wir je nach Jahreszeit Kräuter, Früchte und Pilze. Wir kochen mit der Kraft der Natur wohltuende und nährende Gerichte, die wir anschließend genießen und uns gut schmecken lassen.

Natur entdecken mit Tensor und Pendel

„Alles Leben ist Schwingung“ Tauche ein in die faszinierende Welt des Pendels und Tensors. Entdecke die unbegrenzten Möglichkeiten, Schwingungen, Erdstrahlen, Wasseradern, Kraftplätze, Störfelder sowie die Qualität von Schlafplätzen auszutesten und deine Fähigkeiten darin zu entwickeln. Du lernst besser zu verstehen, wie du mit Kraftplätzen in Resonanz gehst. Sie können dich aufwühlen, mit dir im Einklang schwingen oder dir auch Energie spenden. Viel Spaß beim Erlernen der wohl ältesten Messtechnik. Probiere es einfach aus und lass dich überraschen!

Natur im Rhythmus der Trommel

Es gibt nichts in unserem Körper und der Natur, was nicht einem bestimmten Rhythmus unterliegt und uns in Bewegung versetzt. Die uralten Völker haben das Trommeln immer schon als Lebensbegleiter gesehen. Es drückt Lebendigkeit und Lebensfreude aus, fördert Kreativität, leitet bei Nervosität Energie aus. Trommeln hilft Menschen, denen es schwer fällt sich auszudrücken, ihre Befindlichkeiten und Gefühle zuzulassen. Trommeln unterstützt dich, in deine Achtsamkeit zu kommen und die Gedanken stiller werden zu lassen. Lass dich inspirieren und finde deinen ganz eigenen Rhythmus!

Natur und Holistic Education / Ganzheitliches Lernen

Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die anderen Menschen Wissen vermitteln und gleichzeitig bereit sind, sich mit den ihnen anvertrauten Lernenden auf ihr persönliches Wachstum einzulassen. Es wird ein Rahmen eröffnet, in dem Lernen frei von Manipulation und bewertenden Absichten gelingt. Es entsteht oft der Eindruck, dass wir unter Anstrengung lernen müssten, um (später) ein angenehmes und erfolgreiches Leben führen zu können. Aus einem anderen Blickwinkel lässt sich erkennen, dass wir verbunden und getragen in unseren Begabungen sind. Mit dieser angewandten Methode wird ein Lernprozess ermöglicht, der sich auf Überforderung, Ärger, Frustration und Widerstand stützt, um persönliche Werte zu entwickeln und bewusst zu machen. In diesem Selbst-Verständnis entwickelt sich die eigene Persönlichkeit gemeinsam mit dem umgebenden System.

Natur und sein-orientierte Haltung

Im Gegensatz zur handlungs-orientierten Haltung, die meist Lösungen und Ziele anstrebt, ermöglicht die sein-orientierte Haltung selbst stattfindende, regenerierende Entwicklungen. In ihr bleibt man in einer Achtsamkeit und einem Vertrauen gegenüber dem, was das Leben gerade ausdrückt. Man vermeidet es, frühzeitig Rückschlüsse zu ziehen und verändernd-wollende Maßnahmen zu setzten. Auf diese Weise bleibst du in Kontakt mit der gerade wirkenden Wesenskraft.

Natur und Aufstellungen

In einer Aufstellung geht es darum, Kräfte, Dynamiken und Beziehungen eines Systems sichtbar werden zu lassen. Dadurch wird ein besseres Verständnis möglich und zeigt uns Prozesse, die im Leben gerade wirken. Diese können durch Repräsentanten oder Naturgegenstände zum Ausdruck gebracht werden. Auch in Unternehmen können sich dadurch unsichtbare Zugänge sichtbar machen, sich sowohl im Team als auch in der Entwicklung zeigen und neu ausrichten.

Gerne sende ich dir alle Informationen zu Themen, Dauer, Inhalten, Mindestanzahl und Preis per E-Mail.

Die Workshops werden immer mit einer weiteren Trainerin bzw. Trainer abgehalten.

ERHOLSAME RETREATS

Was würdest du tun, wenn du ein paar Tage nur für dich hättest, völlig frei von jeder Verpflichtung? Allein die Vorstellung kann dir helfen zu erkennen, was du gerade brauchst.

Waldbewusstsein eröffnet dir diesen Raum: Erlaube dir, ihn ganz bewusst für dich zu nehmen. Schenke dir die Möglichkeit, in einem klar abgesteckten Rahmen, Stille, Veränderung und Freiheit zwischen den Gedanken zuzulassen. ​​​

 

Dein Retreat kann in liebevoll eingerichteten Holzhütten auf der Mönichkirchner Schwaig oder auch an deinem ganz persönlichen Wohlfühlort stattfinden. Falls du dich für die Hütte entscheidest, kannst du dich gerne selbst versorgen oder in der nahegelegenen Gastronomie (Berggasthof Mönichkirchner Schwaig) verwöhnen lassen.

Individuell gehe ich auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Du kannst für dich selbst entscheiden, inwieweit du Unterstützung in diesem Zeitraum benötigst. Alle in der Website angeführten Angebote sind kombinierbar und können in dein Retreat einfließen.

  • Cranio-Sacrale Körperarbeit

  • Meditatives Gehen

  • Atemübungen

  • Wahrnehmung mit allen Sinnen

  • Kraftplatz finden mit Tensor

  • Kontakt mit Quellen und ihren reinigenden und heilsamen Wirkungen

  • Gedankenstille

  • Begegnung oder Wanderung mit Eseln und deren entschleunigende Wirkung u.v.m.

Dauer: 2 Nächte
Montag bis Mittwoch oder Dienstag bis Donnerstag, auf Anfrage auch am Wochenende möglich.

Preis: Euro 77,00 pro Person und Nacht in der Almhütte

 

Inhalte und Angebote, die in der Website angeboten werden, sind im Preis nicht beinhaltet. Du kannst sie aber individuell gerne dazubuchen.

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