Seminar
Waldbewusstsein

 

Gedankenachtsamkeit

Ein gesunder Körper hängt von vielen Faktoren ab, insbesondere von der Qualität unserer Gedanken und unserer Emotionen.

Das Informationszeitalter bringt es mit sich, dass wir einer unkontrollierbaren Menge an Gedanken ausgesetzt sind. Eine Flut an Informationen und Eindrücken wirkt permanent und ungefiltert auf uns ein. Dabei handelt es sich selten um kräftigende und erhebende Gedanken.

Niederschwingende Gedanken wie Ängste, Wut, Schuld… belasten unseren Körper. Hochschwingende Gedanken wie Liebe, Dankbarkeit, Mitgefühl… stärken unseren Körper und unser Immunsystem.

Jede Empfindung und Emotion in unserem Körper enthält eine Botschaft an uns und wünscht sich bewusst wahrgenommen, angenommen und bejahend gefühlt zu werden.

Werden diese über einen längeren Zeitraum verdrängt kann der Körper mit Symptomen reagieren wie Verspannung, Schmerzen, Schlafstörungen…

Alle Erfahrungen in unserem Leben haben eine Auswirkung auf den Zustand unseres Körpers. Daher hat jedes Symptom eine wichtige Botschaft für uns.

Wir erschaffen unser Leben immer von innen nach außen.

In diesem Workshop biete ich dir…

  • die unterstützende Heilkraft des Waldes, um zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und dich mit ihr zu verbinden, dadurch entsteht Raum für dich.
  • Gedankenstille üben in Form von Atemmeditationen
  • meditatives gehen durch den Wald, um dich mehr und mehr auf dich einzulassen und die Botschaften deines Körpers wahrzunehmen (auch in Begleitung von Eseln möglich)
  • dir deiner Gedanken und Emotionen bewusstwerden und sie bejahend annehmen
  • eine Form der Aufstellungsarbeit in der Natur, wo wir die Möglichkeit haben, diesen Botschaften Raum zu geben, um sich auszudrücken
  • im Vordergrund stehen die Liebe, die Dankbarkeit und die Freude am Leben und der Natur.

Ort & Zeitrahmen:
Mönichkirchner Schwaig
Montag, 12. Juni 2023
9:30 – ca. 18:00 Uhr
(Mittagpause ca. 1 Std.)

Preis & Anmeldung:
140,- (inkl. Snacks und Kaffee)
80,- für InnerDialogue Mitglieder
Möglichkeit eines Mittagessens, Preis 10,-
Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem Termin, per SMS, E-Mail oder Telefon

 

Dieser Workshop wird begleitet von Stephen Hruschka

 

Wurde DEIN Interesse geweckt?